Lasanha de Berinjela: Receita Tradicional, Fitness e Como Lucrar

Vamos começar com a deliciosa receita de Lasanha de Berinjela, perfeita para quem ama um prato reconfortante e nutritivo!

Ingredientes:

• 2 berinjelas médias cortadas em fatias finas
• 500g de carne moída
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 colheres de sopa de azeite
• 2 latas de tomate pelado
• 1 lata de extrato de tomate
• 200g de muçarela fatiada
• 100g de queijo parmesão ralado
• Sal e pimenta a gosto
• Orégano e manjericão a gosto

Modo de Preparo:

1. Refogue a cebola e o alho no azeite até dourarem.
2. Adicione a carne moída e cozinhe até dourar.
3. Acrescente os tomates pelados e o extrato de tomate, deixe cozinhar até engrossar.
4. Tempere com sal, pimenta, orégano e manjericão.
5. Em uma forma, faça camadas alternadas de berinjela, molho de carne e muçarela.
6. Finalize com uma camada de molho e queijo parmesão ralado por cima.
7. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos, ou até dourar.

Lasanha de Berinjela Fitness

Para quem busca uma versão mais saudável, aqui está a receita de Lasanha de Berinjela Fitness!

Ingredientes:

• 2 berinjelas médias cortadas em fatias finas
• 500g de peito de frango desfiado
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 2 latas de tomate pelado
• 1 lata de extrato de tomate
• 200g de queijo cottage
• 100g de queijo parmesão ralado light
• Sal e pimenta a gosto
• Orégano e manjericão a gosto

Modo de Preparo:

1. Refogue a cebola e o alho no óleo de coco até dourarem.
2. Adicione o frango desfiado e cozinhe até dourar.
3. Acrescente os tomates pelados e o extrato de tomate, deixe cozinhar até engrossar.
4. Tempere com sal, pimenta, orégano e manjericão.
5. Em uma forma, faça camadas alternadas de berinjela, molho de frango e queijo cottage.
6. Finalize com uma camada de molho e queijo parmesão ralado light por cima.
7. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 30 minutos, ou até dourar.

Como Ganhar Dinheiro com a Receita de Lasanha de Berinjela

Agora que você aprendeu a fazer tanto a receita tradicional quanto a versão fitness da Lasanha de Berinjela, que tal ganhar um dinheiro extra com elas?

1. Venda por Encomenda

Ofereça suas lasanhas para amigos, familiares e vizinhos. Use as redes sociais para divulgar seu trabalho.

2. Parcerias com Cafés e Restaurantes

Converse com donos de cafés e restaurantes locais e ofereça suas lasanhas para eles venderem.

3. Feiras e Eventos

Participe de feiras gastronômicas e eventos locais. Ter um stand com degustação pode atrair muitos clientes.

4. Curso Online

Se você já é conhecido por suas lasanhas deliciosas, pode oferecer cursos online ensinando a receita e técnicas de preparo.

5. Blog ou Canal no YouTube

Crie um blog ou canal no YouTube compartilhando suas receitas e dicas culinárias. Com o tempo, você pode monetizar o conteúdo através de anúncios e parcerias.

Para ver receitas parecidas, você pode clique aqui e encontrar mais delícias!

Conclusão

Preparar uma Lasanha de Berinjela é uma maneira fantástica de alegrar qualquer refeição. Seja a versão tradicional ou a receita fitness, ambas são irresistíveis e podem se tornar uma fonte de renda extra para você. Explore todas as possibilidades e aproveite!

FAQ

• Posso congelar a Lasanha de Berinjela? Sim, você pode congelar a lasanha pronta e assada por até 3 meses.
• Qual a diferença entre a lasanha tradicional e a fitness? A lasanha fitness é feita com frango desfiado e queijo cottage, enquanto a tradicional usa carne moída e muçarela.
• Posso substituir o queijo cottage na receita fitness? Sim, você pode usar ricota light como substituto.

Espero que essas ideias te inspirem a criar e também a ganhar um bom dinheiro! Bom apetite! 🍽️💰